Quand la peau fait une crise ... au contact des crèmes solaires !

Vous m'avez beaucoup demandé de faire un article recap sur ce qui s'est passé avec ma peau pendant les vacances. Il s'agit d'une réaction classique, bien répandue, mais que beaucoup confondent avec une allergie au soleil et apportent donc une mauvaise solution, or tout peut se régler facilement en respectant quelques consignes (on apprend à nos dépens). 

ALLERGIE AU SOLEIL ?

 

Pour rappel, j'étais à ma troisième jour de vacances, l'acclimatation se passait bien et j'utilisais mes crèmes solaires comme il faut. Or, au quatrième jour le matin - pile pour mon anniversaire (on adore 😅) - je me suis réveillée ... comme ça :

Etant donné que cela fait bientôt 10 ans que j'ai été diagnostiquée comme ayant l'acné rosacée j'ai tout de suite reconnue ma "vieille copine" ... Sauf que cette fois tout était en 10 fois pire et en prime j'ai gagné une vraie intolérance cutanée: ma peau "brûlait", je ne pouvais rien mettre dessus, même un simple nettoyage avec mes produits habituels est devenu douloureux, insupportable. 

J'ai très vite compris ce qui m'est arrivé : la veille, j'ai passé ma journée sur le bateau & dans l'eau, j'ai ré-appliqué plusieurs fois la crème Shiseido Wet Force (que j'adore), mais ... en version corps ! Alors, à ma défense, il faut dire qu'ils la positionnent comme Corps & Visage, j'avais donc le droit de le faire, mais habituellement je prends la version visage spécialement adaptée (elle est plus épaisse et blanche, mais cela ne me dérange pas).

Puis, ayant une peur bleue des taches (ma hantise), j'ai "un peu" abusé avec les ré-applications : j'ai trop fait, clairement. Donc au final, j'ai abouti en une sorte de mille feuille sur la peau "crème solaire super occlusive + sel de mer + transpiration + crème solaire" + masque de plongée qui donnait l'effet "serre". En résulte l'excès de chaleur et les pores totalement bouchés. 

Pour moi, c'était trop tard et je devais gérer les suite, mais pour vous j'ai fait plein de slides en story que je copie ici pour les garder  :

☀️ « Ce n’est pas une allergie »

Ce que beaucoup vivent au soleil est une réaction cutanée multifactorielle, pas une allergie au sens médical.

🔎 

Ce qui se passe vraiment :

Votre peau ne “rejette” pas le soleil ni la crème. Elle réagit à une combinaison de facteurs physiologiques :

1. Occlusion extrême par un SPF très couvrant (huile minérale, polymères)
2. Chaleur + humidité = les pores n'évacuent plus
3. Eau de mer salée + frottement (masque, serviette)
4. Réapplications multiples sans rinçage préalable

➡️ Résultat :

accumulation de chaleur + sébum + sueur sous un film imperméable

🧠 Le corps tente d’évacuer → mais tout est bloqué à la surface.

🧬 

Ce que la peau manifeste alors :

• Rougeurs (vasodilatation + irritation)
• Boutons ou micro-kystes
• Zones sensibles au toucher
• Sensation de brûlure ou “d’étouffement”

❌ Ce n’est pas :

• une allergie au soleil (lucite)
• une allergie aux filtres chimiques (plus rare qu’on pense)
• un coup de soleil classique

✅ C’est :

👉 Une réaction physiologique à un contexte occlusif + thermique, souvent évitable avec les bons gestes !

Je vous ai même préparé un petit infographique pour mieux visualiser :

Alors une fois on est dedans que faire ? La première chose, c'est de comprendre que comme ce n'est pas une allergie, juste arrêter la crème solaire ne suffit pas. Ce n'est pas que la crème solaire le souci. Voici les choses à respecter pendant premières 12h - 24h, c'est TRES IMPORTANT : 

Je me suis rendue compte que les gens me demandent souvent "que dois-je mettre ?", et c'est extrêmement compliqué de les convaincre de ne ... rien acheter ! Beaucoup sont prêts à courir s'acheter toute sorte de pommade, mais la solution est GRATUITE : RIEN. 

Le jour de ma réaction, quand j'ai compris à quel point j'étais dans la ..., je suis restée à la chambre l'hôtel, pas le choix (ma peau ne supportait rien, or dehors il faisait chaud et l'exposition était terrible). Déjà, le soir j'ai senti que tout s'est bien calmé. 

Etant donné l'état de la réactivité - et au bout de 24h de "rien du tout sur la peau" - je n'ai pas opté pour l'acide azelaique (ampoule flash de SVR) tout de suite, j'ai géré avec le Derm Restore Sérum d'Odacité (Dieu merci je l'avais pris dans la valise). 

Cela c'est mon visage h24 après la réaction : 

Et j'ai introduit l'acide azelaique (excellent pour l'acné rosacée) au bout de 72h pour gérer les marques :

Si j'avais juste une crise d'acné rosacée classique - sans cette hyper sensibilité - j'aurais pris l'ampoule flash tout de suite. Et j'ai bien évidemment arrêté la crème solaire shisiedo sur le visage, cela va de soit. J'ai remplacé par Bergasol pour peaux sensibles (Dieu merci, je l'avais dans ma valise 😁) dont je vous parle bientôt.

Par la suite, pour éviter ce genre de souci : j'ai évité de ré-appliqué la crème solaire sans rincer le visage à l'eau douce. Je me suis calmée en thermes de re-applications et j'ai adapté la formule de ma crème solaire à ma problématique (pas de formule très occlusive). 

Voilà les amis, vous avez tout le résumé dans cet article maintenant :)