Comment choisir le Collagène à Boire Efficace

Comment choisir LE bon collagène à boire ? C'est la question qui m'est la plus souvent posée au regard des compléments alimentaires qui contiennent le collagène.

CHOISIR SON COLLAGENE 

Voici quelques tips qui vous aideront à éviter le piège marketing des marques peu scrupuleuses - ou parfois tout simplement ignorantes - qui pullulent sur ce marché très lucratif.

Mais attendez, je vous entends déjà me dire "les marques peu scrupuleuses ? Comment cela est-il possible au vu de la législation européenne ?".

Ayant travaillé 8 ans dans le domaine des compléments alimentaires (je m'occupais de leur mise sur le marché et donc des dossiers d'enregistrement), vous serez très surpris d'apprendre à quel point la légalisation est laxiste. Déjà, tout le monde peut s'y lancer. Puis, le GRAND piège est dans la toute PETITE NUANCE que peu de gens voient : l'efficacité mise en avant est dans la majorité des cas basée sur l'actif, non pas sur la formule !

Comment vous expliquer cela plus simplement pour que vous compreniez l'enjeu ? Imaginez que vous avez décidé de goûter une soupe bio ("collagène efficace"). Vous allez chez les différents restaurants et ils vous disent tous "notre soupe contient des légumes bio". Sauf qu'en réalité :

• restaurant N°1 : a utilisé seulement la carotte et le navet bio, les autres légumes ne le sont pas 
• restaurant N°2 : a utilisé la moitié des légumes bio et l'autre qui ne l'est pas
• restaurant N°3 : a utilisé tous les légumes bio

Mais la législation autorise les 3 restaurants à mettre sur leur affiche "notre soupe est bio". C'est comme avec les bijoux made in France :

• entreprise N°1 : dessine, développe et assemble les bijoux en France
• entreprise N°2 : achète tout en Chine et pose juste le fermoir en France

Les deux ont le droit de dire "bijoux made in France", c'est totalement dingue, mais c'est comme ça. 

Je vous ai donné ces deux exemples pour que vous compreniez que si vous voulez un produit de qualité, il faut regarder un peu plus loin que l'étiquette. Sur l'étiquette tout le monde met "collagène", mais ... il y a collagène et collagène !

Alors comment choisir un collagène à boire de qualité ? Depuis le temps que j'étudie cette question j'ai assemblé un petit guide rapide qui vous permettra d'éliminer un bon nombre de formules qui ne valent pas la peine :

1. Eviter le collagène en poudre, façonné dans un gros sachet / bocal : la durée de vie des peptides de collagène - la forme la plus efficace du collagène - est de 3 minutes au contact de l'air. Et c'est précisément pourquoi quand je vous parle de MyPureSkin je vous dis de boire votre solution toute de suite après que vous l'avez diluée (ne laissez pas trainer votre verre toute la matinée). Maintenant, imaginez votre sachet / bocal que vous ouvrez et fermez pendant un mois, il en resterait RIEN de vos peptides. Donc la seule explication possible c'est que le collagène dedans est dit d'ancienne génération qui n'est pas sous forme de peptides (et donc c'est moins efficace). Plus simplement : un gros sachet / bocal à ouvrir = collagène pas cher 
2. Evitez les formules avec l'acide citrique : l'acide citrique est un ingrédient que les marques adorent, un peu comme la silicone pour les marques de beauté. On le met un peu partout. Le problème ? Il inhibe le collagène. Si je devais résumer grossièrement, 10 grammes de collagène avec de l'acide citrique dans la formule devient en réalité ... 2 grammes
3. Evitez les formules liquides (collagène déjà dilué, dans les fioles) : cela nécessite des conservateurs qui peuvent parfois nuire à la formule, dans le doute privilégiez les formes "poudre monodose" 
4. Evitez les gourmandises au collagène : le non sens absolu, on ne prend pas le chocolat pour améliorer sa santé, c'est quand même absurde de créer un pic d'insuline pour booster son collagène à côté (puis, on a tendance à en manger plus que necessaire sous prétexte que c'est un "produit de santé")
5. Privilégiez les marques qui proposent des études cliniques sur la FORMULE et non pas sur les actifs. Je vous l'ai déjà expliqué, aucune marque ne produit elle même le collagène, elles l'achètent chez les fournisseurs des matières premières. Le fournisseur fournit une étude clinique sur l'actif, mais ce n'est pas lui qui est responsable de comment vous allez utilisez son collagène. Vous pouvez faire une super formule, mais vous pouvez aussi faire n'importe quoi avec (par exemple, mettre de l'acide citrique ou "tuer" la formule avec un format inapproprié). En revanche,  une marque sérieuse va faire des études cliniques sur la formule dans sa globalité (autrement dit, elle va tester son produit fini, et non pas se contenter de mettre en vitrine le teste sur un seul actif)

Voici l'exemple d'une étude sur la formule dont je vous ai déjà parlé : MyPureSkin Etude Clinique sur Efficacité 

Je teste souvent les nouvelles marques de collagène - uniquement celles qui remplissent les critères donnés plus haut (je ne vais pas perdre mon temps pour un matcha au collagène, enfin ... une fois juste pour le fun, mais pas en tant que "complément quotidien") - et c'est MyPureSkin qui en sort largement vainqueur, pour moi c'est vraiment le meilleur collagène du marché !

Je suis totalement consciente qu'il n'est pas à porté de toutes les bourses et c'est pourquoi je vous ai donné les critères plus haut, pour que vous puissiez au moins prendre quelque chose qui sera efficace (sinon, vous perdez tout simplement votre argent et plutôt qu'un collagène qui ne sert à rien vaut mieux prendre les Oméga 3 et la vitamine D3, au moins ça sera utile). 

Si en revanche, vous voulez tester / reprendre le collagène MyPureSkin je vous rappelle plus bas mon code, ainsi que leur offre en cours. 

MYPURESKIN : CODE PROMO

Mon code KLEO vous offre -15% sur toutes les cures MyPureSkin, il marche une fois (après, vous pouvez rejoindre leur programme de fidélité dont je vous ai parlé ici : MyPureSkin Cure Repair + Offre de Fidelité 

Autrement, en ce moment ils offrent le pack avec 5 masque au collagène (valeur 90€) pour achat de deux pack d'une cure de votre choix. 

collagène MyPureSkin est disponible en ligne ici e-shop MyPureSkin