Mon Hair Boost Préféré ou Comment Faire Pousser les Cheveux Après 40 ans

Quand j'étais petite (et jeune fille), ma grand-mère me disait "profite bien de tes beaux cheveux, après 40 ans tu ne vas pas pouvoir les porter longs". Et il est vrai que - aussi étrange que cela puisse paraître - à l'époque de mon enfance toutes les femmes après 40 ans se mettaient au court parce que la qualité de leurs cheveux se dégradait nettement et c'était donc la seule solution (attention, je ne parle pas des coupes courtes par choix esthétique, je parle bien de "l'obligation de couper" puisque la matière n'était plus là). 

TALIKA HAIR FORCE 

Et les fameux "40 ans" c'était dans ma tête une sorte d'échéance biologique auquel je ne pouvais échapper. De plus, j'ai regardé un nombre d'articles qui expliquait pourquoi après 40 ans les cheveux ne sont pas aussi beaux qu'avant :

Après 40 ans, le cycle de vie du cheveu se modifie : la phase de croissance (anagène) raccourcit tandis que la phase de chute (télogène) s’allonge. Résultat, les cheveux poussent moins vite, sont plus fins, et le renouvellement est moins efficace. À cela s’ajoute une diminution progressive de la mélanine, qui prive le cheveu d’une partie de sa structure et de sa résistance.

Les hormones jouent un rôle central. Chez la femme, la baisse des œstrogènes — progressivement avant la ménopause, puis plus brutalement pendant — prive les follicules pileux de leur principal stimulant de croissance. Les androgènes (dont la DHT) prennent alors le dessus et peuvent miniaturiser les follicules. S’y ajoutent souvent des carences (fer, zinc, vitamines B, vitamine D) fréquentes à cette période de vie, qui fragilisent encore davantage le cheveu.

Voilà ... la joie et la bonne humeur 😅 Mais attendez de déprimer, tout n'est pas aussi foutu ! Loin de moi l'idée de vous dire qu'on va déjouer la nature, on peut en revanche lui donner un sacré coup de pouce et ça j'en suis CERTAINE.

Vous savez que mes cheveux fins c'est un combat depuis des années et si il y a bien une personne qui a tout essayé en la matière c'est moi 😁 Généralement, les gens qui ont des beaux cheveux n'y pensent pas alors que de mon coté je turlupine les jours durant et je cherche, je cherche, je cherche !

La première chose que vous devez ABSOLUMENT faire si vous souhaitez agir sur la qualité de vos cheveux : la prise de sang pour doser la vitamine D et le fer. IN-DIS-PEN-SABLE !

Oui, je sais que c'est pénible... personne n'aime les prises de sang, mais sans ces deux éléments vous ne serez pas en mesure de faire un changement efficace. Je me suis fait prescrire cette prise de sang par ma gynécologue, mais vous pouvez demander n'importe quel médecin et il le fera. Si votre base de fer ou de vitamine D est très basse, tout ce que vous faites à côté au niveau des complements alimentaires et cosmétiques va avoir une action très limitée (c'est un peu comme faire une soupe sans eau : vous pouvez avoir de magnifiques légumes, sans la banale eau courante ... pas de soupe possible). Votre fer et vitamine D c'est la BASE. 

Mais attention, je vous prie de ne pas prendre ces deux compléments "au cas où", le sur-dosage sur ces deux éléments est mauvais pour la santé (c'est pourquoi on ne les ajoute pas dans des complexes "peaux & cheveux & ongles"). D'abord, le dosage et uniquement après vous prenez - si nécessaire - cette supplémentation. Pour info : j'avais essayé de monter mon fer naturellement (avec de l'alimentation) et cela n'a pas suffit ...

Je devais absolument vous dire cela avant de passer à l'étape 2 : les cosmétiques et notamment les sérums pour le cuir chevelu.

Beaucoup de gens pensent - un peu naïvement - qu'un shampooing anti-chute suffit. Pas du tout ! Un shampooing ne reste pas en contact avec votre peau (cuir chevelu), le seul produit qui parvient à agir de l'extérieur au niveau du bulbe c'est bien le sérum capillaire !

L'un de mes préférés en la matière (je suis à mon troisième flacon) est Hair Force de Talika : 

Je vous en ai déjà parlé ici : Talika Hair Force Mon Test & Avis 

Une petite pépite qui contient le complexe Lipocils que l'on connaît grâce au sérum mythique pour la pousse des cils. Parmi les actifs :

• Adenosine : stimule la phase de croissance du cheveu (phase anagène), réduit la chute
• Aesculus Hippocastanum (marron d’Inde) : stimule la microcirculation du cuir chevelu
• Urtica Dioica (ortie) : stimulant capillaire classique, riche en minéraux, renforce le cheveu
• Coleus Forskohlii : actif signature Talika, prolonge la durée de vie du follicule et la phase de croissance
• Acetyl Tetrapeptide-3 : peptide biomimétique qui renforce l’ancrage du follicule dans le cuir chevelu 
• Trifolium Pratense (trèfle rouge) : source de phyto-œstrogènes doux (très interessant après 40 ans, ménopause)
• Tocopherol (vitamine E) : antioxydant, protège les follicules du stress oxydatif
• Hypericum Perforatum (millepertuis) : antioxydant et apaisant, protège le cuir chevelu
• Pyrus Malus (pomme) : riche en polyphénols, antioxydant, soutient la vitalité du follicule
• Hamamelis (hamamélis) : astringent et purifiant, assainit le cuir chevelu

La formule de ce sérum agir sur plusieurs mécanismes en même temps : 

• freine la chute : l’Acetyl Tetrapeptide-3 renforce l’ancrage du follicule, l’adénosine et le Coleus Forskohlii prolongent la phase de croissance donc le cheveu reste plus longtemps en place avant de tomber
• booste la densité : le marron d’Inde améliore la microcirculation, ce qui nourrit mieux les follicules existants. Le trèfle rouge, via ses phyto-œstrogènes, peut réveiller des follicules affaiblis(cheveux qui repoussent plus denses et plus vigoureux)

Et si par malheur vous avez du mal avec l'application du sérum (ça rend les cheveux "mouillés", c'est pénible à appliquer) - et ô que je vous comprends - voici un tout petit appareil qui m'a littéralement changé la vie :

Le Hair Force Booster ! C'est un tout petit appareil que vous chargez avec le sérum (il a un réservoir prévu à cet effet), vous l'allumez et vous profitez à la fois du massage crânien - il fait des micro vibration - d'une séance de LED et surtout de la micro diffusion de sérum directement dans le cuir chevelu. C'est le meilleur appareil pour faciliter l'application des sérums capillaires que j'ai jamais vu. Je le fais TOUS LES SOIRS, je suis accro !

Je ne le positionne pas en "LED capillaires" (bien qu'il donne quand même un booster), mais alors pour le côté massage crânien (ultra important) et pour la micro diffusion de sérum. Honnêtement, je vous le conseille 1 000 fois ! Il ne prend pas de temps, pas de place et il vous permet à la fois perte régulières avec l'application des sérums capillaires et aussi agir au niveau de l'aponévrose du crâne (la pierre angulaire des rides du front et de l'affaissement des paupières). 

Quant à ma grand mère qui me regarde sans doute de là où elle est ... elle doit bien sourire doucement dans sa barbe me disant "d'accord ma petite fille, mais après 50 ans c'est sur que tu devrais couper" 😁

Voilà les amis, deux recommandations pour ceux d'entre vous qui cherchent des boosts capillaires testés et approuvés par une "hystérique capillaire". 

Talika Hair Force sérum, Booster Hair Force (appareil + sérum) : 41€ et 173€ respectivement, disponibles en ligne ici Talika Hair Force