Zoom Sur les Bases Anti UV !

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En été, encore plus qu'en hiver, la base anti UV devient le meilleur ami de notre peau. Comment trouver la bonne ? C'est ce que je vous propose de voir ensemble aujourd'hui ! 

BANC D'ESSAI : BASES ANTI UV


Souvent, j'entends les femmes européennes dire que la peau des filles asiatiques "ne connaît pas de signes d'âge". C'est vrai que les japonaises ou les cornéennes, par exemple, n'ont pratiquement pas de rides à l'âge où nous, les pauvres occidentales, commençons à en "prendre cher". On spécule alors sur leur routine de beauté, qui n'est pourtant pas faite des substances que l'on ne connaît pas par ici. On dit alors que c'est sûrement l'histoire de leurs gènes, et qu'en gros, il n'y a rien à faire pour nous, on a juste tiré la mauvaise ADN-carte ... Et si l'explication était finalement beaucoup plus simple ?

Plutôt que de chercher des réponses improbables, pourquoi ne pas ouvrir les yeux sur l'évidence ? On sait aujourd'hui que les UV sont, en très grande partie, responsables du vieillissement de la peau, et on sait aussi que les femmes asiatiques fuient le soleil comme la peste. Donc plutôt que de chercher l'explication de leur "jouvence" là où il n'y en a pas, pourquoi ne pas se dire simplement que pendant que nous on bronze sans protection tout au long de notre vie, les nanas japonaises se baignent en "costume de cosmonaute" pour ne prendre aucun rayon. Pourquoi accepter cette évidence est si compliquée ?

Parce qu'on aime bien le soleil nous ! Déjà, la génération de nos mamans ne voit leur teint que par la prisme de la "bonne mine", il faut ab-so-li-ment être bronzée pour être jolie ! Je me souviens encore de cette conversation autour de table, quand en partant de mes vacances en Tunisie un couple de touristes français m'a dit "mais vous n'êtes pas du tout bronzée, vous êtes sure que vous avez passé deux semaines sur la plage ? Pourquoi venir en Tunisie si ce n'est pas pour frimer avec un beau bronzage en rentrant ?". Si seulement ils avaient lu les études sur les effets des UV sur la santé de la peau, je ne pense pas qu'ils auraient eu la même vision de la beauté ...

Puis, les taches. Un vrai problème, aussi bien pour les peaux claires que pour les peaux foncées. Un teint truffé de taches pigmentaires, cela vous ajoute 10 ans d'un coup ! Bien plus qu'une petite ride au coin de votre oeil. Les taches sont le fruit des UV, en choisissant l'exposition non protégée, on prend aussi le risque de se retrouver avec des nouvelles taches pigmentaires, qui ne peuvent être enlevées qu'au laser (et encore, ce n'est pas garanti à 100%).

La seule façon de protéger sa peau, c'est de mettre régulièrement des produits anti UV, de limiter aussi son exposition. A la plage le problème ne se pose pas, on utilise la crème solaire, mais comment faire en ville ? On se maquille, on a aucune envie de se promener avec une crème épaisse sur le visage à la place de notre fond de teint chéri. Il y a donc deux solutions :

  • fond de teint / BB crème avec un bon SPF (au moins 30) : ça existe, mais il n'y a pas des tonnes sur le marché
  • base anti UV : on utilise la base sous notre fond de teint, que l'on peut du coup garder
Aujourd'hui, je vous propose de parler des bases. J'ai sélectionné quelques produits qui ne sont pas teintés (ou très peu), qui ne remplacent pas un fond de teint, et qui ont tous un indice de protection enlevé. Bien sur, on peut aussi parler des BB crèmes avec un SPF 50 ou des sprays, mais aujourd'hui le zoom est sur ce produit en particulier, la base anti UV non teintée ! J'ai choisi cette catégorie car il y a beaucoup de filles qui ne veulent pas changer leur fond de teint (souvent sans SPF), et qui cherchent un produit à ajouter dans leur routine make up. 


Rappel important : si vous comptez vous exposer à 16h, mais que vous avez mis votre base à 8h du matin, il y a de fortes chances que votre protection est "retombée" depuis (les filtres se dégradent au fil du temps). Dans ce cas, il est indispensable d'avoir dans son sac un petit spray anti UV (on en parlera bientôt). En revanche, pour celles qui se baladent un peu en allant au bureau, et un peu le midi pour aller chercher à manger, une base posée le matin est amplement suffisante. 

ARMANI MAESTRO UV

SPF : 50 

Type de Filtre : non précisé (sans doute, le mélange de chimique et minéral)  

Couleur : transparente 

Texture : fine, mais au toucher assez "huileux"

Odeur : discrète odeur poudrée, très agréable 

Performance Make Up ? elle floute légèrement la peau en facilitant grandement la pose du fond de teint 

Anti Pollution ? action anti-oxydante 

Côté Soin ? oui

Pour Qui ? peaux sèches et / ou matures

Mon Avis : je l'ai testée pendant très longtemps, c'est une belle base, mais un peu trop riche pour moi (on m'a fait plusieurs fois la remarque que j'avais la peau mixte, alors que j'ai plutôt la peau normale, elle me faisait "luire" un peu). En sommes, un excellent produit signé Armani qui plaira beaucoup à celles qui ont la peau prévue pour (sèche / mature) 

Son Prix / Où Trouver : 74,99€ pour 30 ml, disponible sur les corners de la marque ou en ligne ici Armani Maestro UV

BIODERMA PHOTODERM NUDE TOUCH

SPF : 50 

Type de Filtre : 100% mineral 

Couleur : légèrement teintée, deux couleurs sont dispo (pour les peaux claires et les peaux foncées). Il n'y a pas vraiment couleur une fois le produit étalé sur la peau, il unifie un peu mais ne couvre pas

Texture : fine, aqueuse 

Odeur : pas d'odeur particulière

Performance Make Up ? léger effet unifiant 

Anti Pollution ? non

Côté Soin ? non

Pour Qui ? peaux mixtes à grasses, elle a un effet anti-brillance 

Mon Avis : c'est un produit de protection pure, je ne parlerais pas de "base pour le fond de teint" dans le sens propre de ce terme. Mais appliqué sous votre make up, il remplit parfaitement son rôle du bouclier anti UV

Son Prix / Où Trouver : autour de 10€ en pharmacie et parapharmacie ou en ligne ici Bioderma Photoderm Nude Touch

ELIZABETH ARDEN PREVAGE CITY SMART 

SPF : 50 

Type de Filtre : 100% minéral 

Couleur : nude sheer qui apporte beaucoup de luminosité "non grasse" à la peau, il n'y a pas de couleur à proprement parler 

Texture : fine, assez "huileuse" 

Odeur : petite odeur assez difficile à définir, pas trop présente 

Performance Make Up ? très léger effet glowy 

Anti Pollution ? oui

Côté Soin ? oui ! Elle hydrate, protège l'ADN cellulaire, propose des propriétés anti oxydantes. C'est vraiment le produit soin / anti pollution / anti-UV le plus complet dans cette sélection ! 

Pour Qui ? peaux normales à sèches, à la recherche de la prévention anti-âge efficace et plus complexe qu'un anti UV simple 

Mon Avis : excellent produit ! Ultra complet, très agréable à l'utilisation, peut presque se porter seul sur celles qui ont la peau sans trop de défauts. C'est mon coup de coeur ! 

Son Prix / Où Trouver : 70,90€ dans les points de vente de la marque, en ligne ici Elizabeth Arden Prevage City Smart

CLINIQUE EVEN BETTER DARK SPOT DÉFENSE

SPF : 45 

Type de Filtre : 100% minéral 

Couleur : très légèrement teintée, cette base ne couvre pas, mais unifie un peu la peau, apporte le healthy glow

Texture : fine, sans corps gras 

Odeur : pas d'odeur  

Performance Make Up ? très léger effet glowy 

Anti Pollution ? non

Côté Soin ? non, mais il y a une jolie sensation de peau hydratée à l'application 

Pour Qui ? tout type de peau 

Mon Avis : très bon produit, j'ai utilisé au moins deux tubes ! Je vous en avais d'ailleurs déjà parlé en détail dans cet article : Clinique Even Better Dark Spot Defense La marque propose désormais la version non teintée, en plus de sheer que je connais (qui ne colore toutefois pas la peau) 

Son Prix / Où Trouver : 35€ pour 30 ml, sur les stands de la marque et en ligne ici Clinique Even Better Dark Spot Défense 

ESTEE LAUDER DAY WEAR SPF 50

SPF : 50

Type de Filtre : non précisé (potentiellement mélange de chimique et minéral) 

Couleur : légèrement verte, mais ne donne aucune couleur sur la peau

Texture : très fine 

Odeur : un dé-lice !! L'odeur de la gamme Day Wear, j'ADORE ! 

Performance Make Up ? aucun effet visible sur la peau, c'est vraiment une base 

Anti Pollution ? oui

Côté Soin ? oui, une action de la prévention anti-âge 

Pour Qui ? tout type de peau 

Mon Avis : très bon produit ! C'est une excellente base de make up avec un joli accent anti-âge ! 

Son Prix / Où Trouver : 41€ pour 30 ml, sur les stands de la marque et en ligne ici Estee Lauder Day Wear UV Base

DARPHIN INTRAL VOILE PROTECTEUR URBAIN

SPF : 50

Type de Filtre : 100% minéral 

Couleur : nude sheer, elle ne colore pas la peau, mais apporte un léger effet glowy (ressemble beaucoup à Even Better classique) 

Texture : ultra fine ! 

Odeur : sans odeur 

Performance Make Up ? un léger effet glowy sur la peau 

Anti Pollution ? oui

Côté Soin ? oui, une action de la prévention anti-âge 

Pour Qui ? tout type de peau 

Mon Avis : très bon produit, avec une protection 100% minérale et un complexe anti-pollution, il peut même être utilisé sur le contour de l'oeil ! 

Son Prix / Où Trouver : 40€ pour 30 ml, en pharmacie et parapharmacie ou en ligne ici Darphin Intral Voile Protecteur Urbain 

KIEHL'S ULTRA LIGHT DAILY UV DÉFENSE

SPF : 50

Type de Filtre : filtre chimique (type mexoryl SX et XL) 

Couleur : blanche, elle devient transparente sur la peau

Texture : très fine, aqueuse, pas grasse du tout 

Odeur : sans odeur 

Performance Make Up ? aucune

Anti Pollution ? non 

Côté Soin ? oui, elle est proposée comme hydratante 

Pour Qui ? tout type de peau 

Mon Avis : excellent produit pour les peaux mixtes à grasses déshydratées. Puis, il a fait ses preuves, je l'ai utilisé en voyages au soleil, il est excellente côté performances 

Son Prix / Où Trouver : 42€ pour 30 ml, dans les boutiques Kiehl's ou en ligne ici Kiehl's Daily UV Defense 


RÉSUMÉ

Dans cette sélection, je vous ai proposé la crème de la crème de ce qui se fait de mieux en matière de base anti UV, toutes ont l'indice de protection le plus enlevé possible. Vous choisirez ensuite en fonction de votre type de peau :

  • peaux mixtes à grasses : la base de Kiehl's, Bioderma et Day Wear de Lauder
  • peaux sèches : Armani
  • peaux matures : Armani, Elizabeth Arden
  • peaux sensibles : Darphin Intral
  • peaux déshydratées : Kiehl's et Estee Lauder 
et en fonction de vos préférences en matières de filtres :

  • celles qui contiennent un filtre 100% minéral : Darphin, Elizabeth Arden, Clinique, Bioderma 
Vous avez désormais les clés en main pour bien protéger votre peau contre le vieillissement prématuré, sans renoncer à votre fond de teint chéri ! 

42 commentaires:

  1. Bonsoir, ah merci ! Avec les beaux jours c'est ma préoccupation ! Du coup ce comparatif est très bien. Le darphin me tente.

    Bye.

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    1. ils sont tous très bien, mais pour les peaux sensibles, la base de Darphin est la mieux adaptée en effet :)

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  2. Tip top ce petit listing hyper complet pour tous les besoins et à tous les prix !
    Et on ne le rappellera jamais assez que la prévention est la base de tout !!

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    1. très beau jeu de mots à la fin ! ;) j'adore :)

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  3. Génial ce comparatif. J'utilise depuis l'an dernier la base Clinique, sur tes conseils, et j'ai déjà racheté un flacon. A l'occasion je testerai celle de Darphin.

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    1. even better est vraiment superbe (c'est elle que j'avais en vacances les années passées), celle de Darphin est complètement dans le même esprit, avec un SPF 50 en prime (clinique n'ai "que" 45) Les deux se valent :)

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  4. Super article, bien complet (comme d'habitude)!
    J'avais vu la protection Bioderma dans mon ELLE... j'irai jeter un coup d'oeil!
    Mais d'autres me tentent bien aussi.
    Merci pour tous ces détails.

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    1. pour les peaux mixtes à grasses c'est la meilleure option, elle est vraiment faite pour cela (un petit effet "soft touch" et un bon effet matiafiant, alors que les autres sont plutôt sheers)

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  5. Merci pour cet article super complet et intéressant ! J'ai déjà essayé la Clinique et la Kiehl's grâce à toi et j'en ai pensé que du bien, je vais probablement me pencher du côté de Estée Lauder peut-être maintenant pour voir :)

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    1. c'est sympa aussi de changer ! lauder j'adore pour son odeur, elle me fait vraiment du bien au moral le matin :)) C'est bête, mais ça fait vraiment partie du plaisir, du coup l'application d'une base devient un moment agréable (et pas une nécessité ou une corvée)

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  6. Merci pour ta sélection et ce travail ! Bonne journée

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  7. Coucou Alina,super article!!!jai utilisé longtemps la base uv clarins
    Une vendeuse sephora m'a dit qu'elle protégeait la peau 10h je ne sais pas si c vrai mais je la trouve très bien.cette année j'ai bien envie de tester la estee lauder
    Bisous

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    1. coucou Sonia,
      10h c'est le chiffre officiel que communique la marque, je me souviens qu'au moment de la présentation de presse de ce produit, cela a posé beaucoup de "problèmes" puisque on avait un peu remis en question la possibilité de protéger aussi longtemps.
      Je me suis penchée un peu sur le sujet par la suite. Certes, une protection solaire peut aller bien plus loin que les 2 heures qu'on annonce sur les tubes des crèmes solaires (ces 2 heures correspondent au temps que tu passes sous le soleil tapant, peau nue, en transpirant), ce ne sont pas du tout les mêmes conditions que quand tu es en ville, que tu ne transpire pas et que tu ne t'exposes pas comme au bord de la mer. Donc oui, la base citadine protège bien plus que 2 h, mais ... je ne pense pas non plus qu'il faut compter sur 10h. Forcement, tu frottes un peu ton visage, ton make up s'en va (même les fonds de teint long tenue ne tiennent pas aussi longtemps), en emportant la base avec.
      Donc je pense que 4 - 6 heures oui, mais 10h ... c'est un peu large à mon sens

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  8. bonjour dis moi est ce que tu a essayé le serum anti tache et uv de caudalie a tout hasard.. si oui qu'elle est ton retour sur ce produit ainsi que la lotion qu'ils sont crées dernièrement
    merci beaucoup et bonne journée a toi

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    1. hello,
      j'utilise ce sérum de caudalie depuis 3 ans, à chaque fois que je pars en vacances (pour ne pas avoir de nouvelles taches). Ecoute, j'aime beaucoup ce produit, frais, léger, bonne compo, et j'ai pas eu de nouvelles taches pigmentaires, donc je compte ecommancer cette année :)
      La lotion, je vais la tester bientôt !

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    2. Je vais devoir aussi investir dans ce serum pour les vacances, l'ANR que j'utilise toute l'année ne fait rien sur les taches!

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  9. Bonjour Alina,
    Super article, comme d'habitude :-)
    J'utilise également le skin defense de Body Shop : le connais tu ? As tu un avis sur ce produit qui offre un protection 50 avec une texture ultra fine ? Bonne journée !

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    1. coucou,
      je ne connais pas bien celui là (pas testé), mais ça a l'air pas mal ! je viens de regarder sur leur site, c'est une belle nouveauté :)

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    2. J'utilise aussi le skin defense de TBS. On ne le sent pas du tout sur la peau. Pas d'odeur de protection solaire. On dirait une creme hydratante legere. J'adore!

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  10. Coucou Alina, ton message tombe à pic car je cherchais justement vers quelle base UV me tournait et je vais me tourner vers la Darphin ou celle de Clinique car je souhaite plutôt un filtre minéral. J'étais aussi tentée par la crème teinté de Sisley avec un SPF 30 dont tu avais parlé l'année dernière et tu en étais super contente. Anne

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    1. coucou Anne,
      ah, la sisley super soin solaire teinté (qui est top !) ne rentre pas du tout dans cette catégorie, c'est vraiment un produit ultra couvrant, bien plus couvrant que la plupart des fonds de teint :) Si tu veux une base, c'est pas du tout le bon port ;)
      Si tu es sensible à la dimention soin & anti-âge, et aussi au filtre 100% minéral, je te conseille vivement celle d'Elizabeth Arden, le City Smart, c'est vraiment celle qui va prendre soin de la peau de manière la plus complète et qui apporte vraiment une dimension anti âge plus profonde que la protection simple

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    2. Merci de ton retour Alina..effectivement je ne plaçais pas le produit Sisley dans la catégorie protection UV mais plutôt make up. Mais il avait l'air top quand justement tu veux être bien maquillé et protéger :-) J'ai failli acheter la protection Elisabeth arden quand tu en avais parlé sur IG et puis le prix me freine un peu, même si ses actions ont l'air top( après j'ai 36 ans donc je veux de l'anti âge mais pas comme une peau plus mature). D'ailleurs tu peux l'utiliser à la place de ta crème de jour en été, non ? si tu as une peau normale à mixte ? merci d'avance Anne

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    3. Bonjour Anne,
      Kiehl's fait aussi sa creme spf 50 en version minéral. Elle est legerement teintée. Elle n'est pas grasse du tout. Je trouve qu'elle floutte un peu la peau. Elle est vraiment super bien.

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  11. Merci beaucoup pour cette revue ! J'ai investi dans une brume (sur lesquelles un article arrive si je comprends bien :)) mais je pense aller voir du côté de Bioderma pour une base anti UV après avoir lu ton article, cela a l'air de me correspondre !

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  12. Bonjour Alina, merci pour ce comparatif de bases anti-uv. Il tombe très bien. De mon côté j'utilise un fluide légèrement teinté UV 50 de chez skinceuticals, que je poudre ensuite mais je n'ai pas l'impression qu'il soit hyper efficace car malgré cette application quotidienne je trouve que mes tâches (melasma) sont plus pigmentées. Et plus on approche de l'été pire ça va être...

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  13. bonjour alina
    très bon article clair concis et précis merci pour ton temps consacré à nous faire gagner du temps !

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  14. My god, j'ai toutes les infos qu'il me faut, comme toujours ta revue est hyper complète, bien expliquée, bien étayée. C'est ce que j'aime sur ton blog c'est du solide ;)))) Je suis bien tentée par le produit Darphin, le Clinique, ou le daywear Estée Lauder (c'est parfumé ? tu spécifies une belle odeur, je me méfie des produits parfumés pour le visage). Bon, il ne me reste plus qu'à me décider (on n'est pas sorti du bois, comme disent les Anglais ;))) Merci Alina !

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  15. Un grand merci Alina pour cet article très complet et instructif ! Une petite question me taraude cependant... Peut-on bronzer sans risques ? Par exemple, si je bronze malgré une creme anti UV, cela signifie-t-il qu'elle n'est pas efficace et que ma peau a souffert ?

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  16. Salut, je cherchais un produit solaire pour le visage!
    C'est une crème hydratante indice 50 de chez Filorga et j'en suis fan, pas d'effets blanchâtre et puis ça fait une bonne base de maquillage!!

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  17. Bonjour Alina,
    J'attendais cet article avant de choisir mes produits solaires. Vous nous facilitez vraiment la tâche! Quel travail! Mon choix est fait grâce à vous et non sur les conseils d'une vendeuse de Sephora qui ne recherche pas un produit efficace pour ma peau mais plutôt à satisfaire le tiroir caisse de la parfumerie.
    Maintenant, j'arrive avec ma petite liste (souvent grande) que j'ai établie sur vos conseils. Si Alina n'existait pas, il faudrait l'inventer! !!!!!! Excellent week end.

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  18. Bonjour Alina,
    Merci pour cet article très utile. Une question: y aura-t-il un article sur comment être maquillée au bureau par grande chaleur ... ? La crème Sisley est peut-être top mais le prix est rédhibitoire. Merci

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  19. Bonjour à tous,
    Après avoir ton article Alina, je me suis rendue chez sephora car celle de clinique me tentait bien, c'est une marque en qui j'ai confiance et qui n'est pas trop chère. Et la petite désillusion plus de stand clinique dans ce magasin.la vendeuse m à explique que clinique se retirait petit à petit des parfumeries et allait être vendu en parapharmacie.je ne ai pas eu le courage d'aller chez nocibe mais j'irai voir plus tard!à suivre...étais tu au courant? Merci pour cet article!

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    1. ah bon ??? jamais entendu parler de ça ... je ne l'ai vu dans aucune pharmacie, puis ils ont quand même le make up aussi ... étrange, je vais essayer de me renseigner ! C'est dans quelle ville on t'a dit ça ?

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  20. Bah oui elle m'a dit que ça allait se faire progressivement..
    C'était dans un sephora près de Nantes!merci d avance pour tes infos!

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  21. Bonjour Alina,
    Merci pour ces nom de produits et les tests. Un avis sur la gamme Crescent White de chez Lauder ? Merci !

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  22. Merci pour ce beau comparatif ! Cependant, j'ai une interrogation, lorsque l'on utilise une base uv, la protection dure environ 4 à 6 heures mais c'est insuffisant pour toute la journée. Comment renouveler la protection jusqu'à la fin de la journée lorsque l'on porte du maquillage et qu'on n'a pas envie de rajouter une couche de maquillage avec une protection uv ?

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    1. coucou Linda,
      j'en ai vaguement parlé dans l'article :) les marques stipulent 10h d'efficacité pour ce type de base, parce que les filtres solaires sont mieux préservés en ville, sous le maquillage, qu'au bord de la plage où on se beigne et on transpire (il faut quand même tenir compte de cela, ce ne sont pas du tout les mêmes conditions, et la longévité des filtres n'est pas du tout de 2h, c'est juste un chiffre approximatif pour des conditions "bord de mer")
      Malgré cela, j'ai quand même tendance à considérer qu'une base SPF 50 mise à 8h du matin devient sans doute SPF 15 ou 10 à 16 d'après-midi. Donc si tu prévois une exposition l'après-midi, il faut avoir un spray solaire visage. J'en parlerai cette semaine :)
      Mais la plupart des gens qui travaillent en ville peuvent largement se contenter d'une base. en général, ils s'exposent assez tôt le matin en allant au bureau, à midi en allant manger dehors (la base mise le matin est encore efficace) et le soir ils rentrent après 18h donc pas besoin d'en rajouter. C'est quand même la majorité des cas et une base est parfaitement suffisante pour cela

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  23. Coucou Alina, quel bonheur que cet article très complet et instructif !C'est vraiment un plaisir de te lire et de profiter de tes connaissance.
    J'avais acheté le Photoderm Nude Touch de Bioderma avant de voir ton article, un peu par hasard car je l'avais vu en pharmacie et apprécié le fait que la teinte claire soit assez claire, pour une fois (j'ai le même teint que toi), en me disant, au pire, si je n'accroche pas, il ne m'aura pas coûté trop cher... eh bien, il a changé ma vie !! :D

    Il est vraiment hyper matifiant (ma peau grasse le remercie) et je ne porte même plus de fond de teint avec, je me contente de le poudrer. Top pour les beaux jours !
    C'est génial quand un produit tient vraiment ses promesses, non ?
    Encore merci pour ton blog génial qui est de loin mon blog beauté français préféré
    Melissa

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    1. Coucou Melissa,
      Merci beaucoup pour ton gentil commentaire 😘
      Et je suis vraiment ravie que la base de bioderma t'a comblé ! C'est en effet un super rapport qualité / prix :)

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  24. Bonjour. Tout d'abord merci pour site, tes superbes articles et conseils. Je ne poste jamais mais j'adore te lire ! J'ai une question qui concerne les bases uv. J'en cher je une depuis des années mais toujours sans succès. J'ai une peu mixte trèès sensible (couperose/rosacée). Saurais tu me conseiller une bonne base pas trop agressive? Dans le cas de rosacée il faut éviter parfum, alcool.... tellement compliqué :(

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    Réponses
    1. Coucou,
      C'est en effet assez compliqué dis donc ... trouver désolée produits sans alcool c'est presque mission impossible maintenant, ils ont remplacé les parabenes donc on en a partout ... regarde de plus près la base Arden, déjà ce sont des filtres 100 % minéraux, puis comme elle est anti-âge, la formule est douce et pas trop alcoolisée justement Autrement, tu peux aussi opter pour des brumes (mais il y a l'alcool également ...)

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