Faut-Il Se Laver Tous Les Jours ? Les Crèmes Douche Bio Sont-Ils Vraiment Bons pour la Peau ?

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Les gels douche sont souvent des produits qu'on achète entre autre pour le "plaisir", on les veut agréables et réconfortants, pour redorer la pilule des réveils matinaux moroses. C'est un peu le "café" avant le café. Soyons d'accord, si ce produit était vu uniquement comme un "savon" ça aurait suffit de le faire le plus basique possible. Mais l'être humain a toujours aimé se divertir, et quoi de mieux que de s'évader olfactivement avant une longue journée qui nous attend ?


DR. HAUSCHKA GEL DOUCHE BIO 

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Pour moi, cette notion "plaisir" a toujours eu son importance. Mais je fais également attention aux deux autres points :
  • pas de de détergents durs pour préserver l'équilibre de ma peau 
  • base lavante la plus douce possible pour ne pas polluer les eaux usées : c'est la pollution dont on parle peu, pourtant les tonnes de savon (CIF et autres "poisons pour les microoganismes") se déversent tous les jours - et en quantités astronomiques - dans les eaux usées. Certes, elles sont traitées, mais on ne peut pas les débarrasser totalement de ces résidus d'antibiotiques, pesticides, sulfates, etc. Elles vont ensuite intégrer les rivières et ainsi avoir un impact significatif sur l'eco-système 
C'est là d'ailleurs la plus grosse arnaque des producteurs des cosmétiques solides (pain de savon, shampooings solides, etc.). Ils attrapent leur consommateur en jouant sur la bonne conscience de ce dernier, en argumentant que la cosmétique solide est moins polluante. Certes, il n'y a pas de bouteille en plastique qu'on jette, mais la quantité de savon / détergeant est nettement plus élevée dans ce type de produit comparé à une formule liquide. Les lavants solides c'est moins bon pour votre peau / cheveux, mais aussi pour l'environnement. Le seul avantage de ce format c'est la moindre pollution au plastique, mais si on suppose que votre bouteille de gel douche va être recyclée comme il se doit, vous polluez moins en utilisant une crème de douche à base d'eau, qu'un pain de savon. C'est un fait.

Quitte à avoir la conscience tranquille, pourquoi pas acheter des gels douche bio ? Alors voilà en exemple qui m'est tombé sous la dent récemment, la Crème de Douche de Dr. Hauschka :

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La marque bio allemande, parmi les pionniers du bio  (ils ont commencé à faire le bio dans les années 30 du siècle dernier, c'est dire), vient de lancer deux nouvelles formules :

  • Gel Douche Pin des Alpes et Embruns Salés
  • Crème Douche Herbe des Champs et Cardamome 
Les deux se présent dans un flacon pompe de 200 ml (plastique, mais il est vrai que pour la douche c'est compliqué de faire du verre, ne serait-ce que du point de vue sécurité. Puis, le flacon de Dr. Hauschka est composé à 97% du plastique recyclé récupéré à partir des bouteilles de lait usées) :


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Avant de vous communiquer les informations sur la composition, laissez-moi vous donner mon avis sur l'odeur : on est sur quelque chose de botanique, ce n'est pas du tout les odeurs gourmandes. Alors, comment vous les décrire ... Vous voyez l'odeur dans les magasins Naturalia ? Quelque chose d'épicé ? Et bien, la Crème de Douche à la Cardamome m'en fait penser ! Disons qu'il faut vraiment être conscient et aimer cela (moi, j'aime bien les odeurs un peu "fortes", cela ne me pose aucun souci, mais par exemple mon chéri n'aime pas ... c'est donc un compromis à trouver). Le  gel Douche Pin des Alpes a une forte odeur d'eucalyptus (pensez aux bonbons pour la toux que vous achetez en pharmacie), là aussi il faut en être conscient. Je vous préviens en toute transparence, si vous vous attendez à des odeurs gourmandes, ce n'est pas le cas ici. 

La composition ? La voici (j'ai pris en exemple celle de cardamome):
Water (eau), helianthus annuus seed oil (huile de tournesol), persea gratissima (avocado) oil (huile d'avocat), glycerin, alcohol, coco-glucoside, disodium cocoyl glutamate (tensioactif doux d'origine naturelle), hayflower extract (extrait de fleur de foin), decyl glucoside (tensioactif doux), pyrus cydonia seed extract (extrait de graines de pyrus cydonia), simmondsia chinensis (jojoba) seed oil (huile d'avocat), hectorite (argile), sodium cocoyl glutamate (tensioactif doux), parfum (fragrance)*, limonene*, linalool*, geraniol*, salicylate de benzyle*, benzyl benzoate*, farnesol*, elettaria cardamomum seed oil, citric acid, xanthan gum
A titre d'exemple, dans les gels douche Thaiti (qu'on aimait tous pour leurs odeurs enivrantes) et bien le deuxième ingrédient c'est SLS, que dire de plus ... ultra décapant pour la peau, et très mauvais pour les eux usées.

De ce point de vue, Dr. Haucschka a fait un super boulot, vraiment ! La composition est irréprochable. Même l'alcool ne me dérange pas ici car il est très intelligemment contre-balancée par des huiles végétales en quantité. Cette composition prend soin de la peau et elle n'est pas polluante pour la nature. 

Le hic ? Comme toujours, cela coince côté prix ... Pour s'offrir le luxe pour sa peau et pour la planète, il faut débourser 30€, là où Thiatit pollue joyeusement à 5€ tout au plus ... La solution serait de se laver moins souvent avec le savon (je ne blague pas du tout, je trouve qu'on a pas besoin de laver certaines parties de notre corps avec des détergents), mais la société n'est pas prête ... On peut se laver au savon tous les jours les parties dites "sales" de corps (aisselles, pieds), mais se contenter de l'eau pure pour les jambes et le torse. En réduisant ainsi la quantité de savon rejeté dans les eaux, on atteint deux objectifs :

  • notre barrière hydro-lipidque ne souffre pas (on nous a pas conçu pour être passé au savon tous les jours)
  • on préserve l'environnement
En réduisant ainsi la quantité de gel douche utilisé, on peut se payer le luxe d'un produit de belle qualité, comme ces gels douche Dr. Hauschka

Voici comment d'une nouveauté de la marque je suis arrivée à vous faire l'article sur les sujets que je traine un long moment. Je suis sidérée par l'obsession du "propre" des sociétés occidentales (j'en fais partie, hein, je ne vous blâme pas :), alors que c'est parfaitement contre la nature, dans le sens propre et figuré. Loin de moi l'idée de prôner le "no poo", mais bon sang, on ne peut pas trouver un juste milieux ? Arrêter de décaper quotidiennement ce que notre peau s'efforce à restaurer en mettant de côté les autres taches qu'elle aurait pourtant aimé pouvoir accomplir (anti vieillissement, par exemple), mais dans l'urgence ses petits soldats courent pour restaurer la bêtise de leur maître, car si on a une barrière hydro-lipide c'est justement pour nous protéger des envahisseurs. Ce n'est pas le savon notre rempart anti-bactéries, c'est la peau ! Arrêtons de la démunir de ses défenses naturelles !

P.S.: si vous ne me croyez pas, parlez à votre dermato (mais un bon hein) d'une nécessité réelle à se savonner tous les jours, vous seriez- surpris d'entendre le même son de cloche ;)
Dr. Hauschka Gel Douche Bio, 200 ml : 28,80€ disponible sur les corners de la marque, en ligne ici Dr. Hauschka chez Ecocentric

41 commentaires:

  1. Coucou Alina,
    C’est certain qu’il ne faudrait pas se savonner tous les jours,
    beaucoup de dermatologues le disent et pourtant, comment
    commencer sa journée sans une bonne douche et surtout avec
    une crème de douche bien odorante comme celle du Dr Hauschka
    que tu nous présentes aujourd’hui. Rien que d’en parler........
    Je pense que je vais me l’offrir car j’adore l’odeur de leurs produits.
    C’est quelque chose qui ne relève pas de la grande parfumerie mais
    une odeur particulière et très addictive. Merci Alina pour cette
    proposition.

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    1. Coucou,
      J’aime beaucoup les odeurs botaniques moi aussi ☺️ Hélas, certaines personnes (souvent, les hommes aussi) ne supportent pas bien, du coup je me devais de prévenir :)

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  2. Superbe article, ne pas décaper sa peau, tu as tout dit. Mais je pense qu'il va encore falloir beaucoup de temps pour faire passer ce message...

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    1. c'est sur, pour beaucoup de gens "se laver" est synonyme de "se savonner". Cela fait des années que je n'utilise pas de savon tous les jours sur mon corps, et je suis loin d'être "sale" :) mais que veux-tu, les pubs ont fait leur boulot, les gens croient au méchantes bactéries et ne comprennent pas que se sont eux même qui favorisent leur développement en ôtant cette couche protectrice naturelle qui est le film hydro lipidique de la peau

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  3. Un article bien intéressant mais ces odeurs ne sont clairement pas pour moi!! Pour la propreté, ´est vrai qu’on a tendance à se briquer comme Blanche Neige nettoie les 7 nains....mais après ma journée de boulot (dans les soins..), ma séance de sport, je me vois pas du tout ne pas me laver!!!

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    1. coucou miss,
      je n'ai jamais dit qu'il ne faut pas se laver ;) je dis qu'il faut utiliser MOINS de savon. L'eau est un faible détergeant (elle a une capacité natyrelle à dissoudre), donc que tu te laves sous les aisselles avec un savon, je comprends, mais tous les jours savonner les jambes, par exemple, ou les avant bras, n'a aucune utilité, voir contre productif Je trouve que le passage de l'eau ou d'un gant sans savon est largement suffisant :)

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    2. Oui j’avais bien compris....mais moi qui transpire beaucoup, bouge beaucoup...ne pas me savonner....je ne pourrais pas!!

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    3. Oui mais tu ne transpires pratiquement pas sur les mollets et les bras ;) il y a une concentration de glandes sudoripares sous les aisselles, dans le dos, sous les pieds et dans les parties intimes. C’est physiologique ;) tu n’as pas besoin de savonner tous les jours ton avant bras, l’eau claire et les restes de la mousse sur d’autres parties du corps suffisent ;) je dis simplement qu’il faut utiliser moins de savon là où on en a pas besoin

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    4. Tu ne m’as pas vu après mes séances quotidiennes de vélo !!! Je suis en nage partout....instant glamour!! Mais je comprends le raisonnement !

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  4. Merci beaucoup Alina pour cet article ! Je me suis mise à ça il y a déjà longtemps, en constatant que là où ma peau restait la plus belle et la mieux hydratée c'est sur le dos... Que je ne savonnais presque pas. Depuis, même sous la douche, je ne frotte ni les bras, ni les jambes, ni le dos: je ne savonne (au gel douche bio) que les parties Indispensables... Je laisse l'eau courante faire le reste. Et je n'ai plus de problème ni d'irritations, ni de sécheresse !

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    1. C’est tout à fait ma philosophe également et ma peau du corps de porte très bien 😁

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    2. Puf puf (elle0851)13 novembre 2019 à 10:46

      Je vous rejoins complètement car je fais la même chose ... mon dermatologue m’avait dit à l’époque qu’on nettoyait trop les bébés (quand mon fils était petit...) alors je l’ai écouté et mis toute la famille au pas... 😉👍

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  5. Merci Alina pour cet article intéressant! J'en ai appris une belle concernant les pains / lavants solides. Pour moi, c'était forcément moins polluant car pas de contenant... Et comme la très grande majorité des gens je pense, je m'étais arrêtée là! J'ai moins envie d'essayer la forme solide du coup! :) (au passage, aurais-tu essayé le shampoing solide de Christophe Robin à l'aloé vera? Paraît qu'il est top...).

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    1. Coucou,
      Alors les gens hélas ne comprennent pas que pour la forme solide il faut mettre 10 fois plus de détergeant que dans une formule liquide. Tu as des adeptes des formes sèches qui sont « persuadées que » et refusent d’entendre les arguments. Mais bon, chacun fait comme il veut, je suis là juste pour vous informer
      Concernant le shampoing solide (Christophe Robin ou autre), je ne les utiliserai pas sur ma tête :) c’est ultra sulfaté et j’évite les sulfates, même doux, depuis un long moment ;)

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    2. Je n'ai jamais testé le shampoing sous forme solide mais j'y pensais... Je vais donc garder mon shampoing en bouteille, et désormais ça sera sans culpabilité! Merci pour l'information. Nous sommes vitimes du "green washing" / "no packaging"...

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  6. Salut Alina,
    Je suis d'accord pour éviter de décaper sa peau tous les jours mais j'ai du mal à te suivre sur les arguments gel douche vs savon solide. Le recyclage qui consiste à envoyer les bouteilles plastiques à l'autre bout du monde, cette bouteille en particulier qui a l'air d'avoir un mécanisme de pompe avec ressort... Dans ton bilan il faudrait aussi compter le volume et le poids du transport du gel douche qui est en premier de l'eau. Je ne suis pas adepte du savon solide à tout prix mais parler "d'arnaque", je trouve ça un peu fort !

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    1. Coucou miss,
      La quantité (et qualité !) de détergeant dans une formule solide est beaucoup plus élevée que dans une formule liquide. Tu déverses cela tous les jours dans les eaux usées. Certes, une bouteille en plastique c’est polluant, mais si on faisait le calcul, même en prenant en compte le trajet et les méthodes de recyclage pas propre (ce qui a priori ne devrait pas arriver), cela reste incomparable avec la quantité de détergeant versé dans l’eau tous les jours, voir deux fois par jour, par tous les gens qui se savonnent consieusement parce qu’ils ont entendu des conneries sur les « méchantes bactéries ». Encore une fois, c’est la PEAU en bonne santé qui est notre solution naturelle anti pathogène, pas le savon.
      Donc la question de cet article c’est d’utiliser moins de savon aussi bien en quantité (pas se savonner tous les jours les parités qui ne le nécessitent pas), et utiliser les formules qui contiennent moins de savon. Les formules solides contiennent beaucoup plus de savon / détergeant que les formules liquides. Voilà le raisonnement

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  7. Bonjour Alina,

    Article très intéressant , et je re rejoints complètement ... à un moment je me décapais de trop et au final je me suis asséché la peau. Maintenant je me savonne tout doucement !

    Je n utilise plus de shampoing et de gel douche en flacons plastiques mais uniquement en version solide (marque Louisemoi )

    Toi qui est une pro des listes INCI et qui est sensible au Skincare si un jour tu as l occasion de faire une revue sur les alternatives des soins soldés ce serait super.

    Merci pour ton blog que je suis de manière assidue !

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    1. Coucou,
      Les alternatives des fourmes solides sont des formules liquides ☺️ Il n’y a pour le moment pas ´alternative au solide sans savon / détergeant, hélas ...

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  8. Coucou Alina , chaque article que tu rédige est interressant , tu m’apprends que le savon solide est beaucoup plus polluant que le liquide , pour ce qui est de se laver tout les jours , je le savais que c’etzut Pas très bon pour la peau, mais on a toujours l’impression d’avour Une sensation de propre en mettant beaucoup de savon , alors que c’est faux et en plus on pollue nos rivières..... des demain je penserai à toi en prenant ma douche et j’en éviterai d’en mettre sur les jambes bras. Et je pense que après ça deviendra une habitude , merci Alina pour cet article . ☺️😘

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    1. Coucou Heuria,
      Alors je suis heureuse, si on prenait tous concience que des petits gestes simples peuvent changer des choses, ça serait super :) il ne s’agit pas d’arrêter de se laver mais se laver autrement :)

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  9. Coucou Alina,

    Je vais certainement te surprendre mais voilà 3 ans que je me lave « à ta manière «  C’est ma belle-fille dont la maman était biologiste chez l’Oreal qui m’a donné ces conseils. Et je ne me suis jamais sentie aussi bien depuis. Ma peau qui me démangeait après chaque douche ne le fait plus. Une bonne dermatologue m’avait conseillé de ne laver les cheveux qu’une seule fois par semaine. Elle avait fait la comparaison avec les chaussures que tu cires pour les entretenir, et bien le sébum remplace le cirage, entretient et surtout protège le cuir chevelu !
    Sinon j’ai bien envie de m’offrir la crème douche du Dr Hauschka à la cardamome, j’aime les odeurs épicées et 200 ml me feront bien 1 an !

    Nadine.L

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    1. coucou Nadine,
      c'est les fabricants du savon et autres "choses qui moussent", à force des coups de pub accès sur l'ultime nécessite de se laver ("quoi, tu te laves pas ? mais tu es sale !!", "quoi tu te laves pas ? mais tu vas chopper la méchante bactérie") qui ont mis dans la tête des gens cette absurdité absolue : se savonner 2 fois par jour. Alors qu'en réalité c'est très précisément l'inverse qui se passe : plus tu te décapes, plus tu es exposé à l'installation de la flore pathogène non désirée

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  10. Merci pour cet article.
    Vos articles et revues sont de vrais guides d’achat pour moi

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  11. Celine (love.fraises)13 novembre 2019 à 07:51

    Coucou Alina,
    Cet article m’a appris pleins de choses. J’utilise du savon depuis des années suite à une recommandation d’un dermatologue... Je suis passée ensuite aux savons saponises à froid pour peau sensible. Mais je me rend compte que ce serait mieux de passer à un gel douche très doux et de ne pas me savonner tout le corps à chaque fois. Merci pour toutes ces informations.
    Céline

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    1. Bonjour Céline, quelle marque utilises tu pour tes savons ? :)

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    2. Celine (love.fraises)13 novembre 2019 à 11:42

      Bonjour Nizar,
      J’utilise les savons de la marque Clémence &Vivien (le suisse et celui pour enfants)

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    3. bonjour Céline,
      le mieux c'est d'éviter le savon qui en effet décape la peau. Et peu importe la nature et les additifs du savon (saponifié à froid ou non, ça ne change rien !). La nature de ce qui est le savon du point de vue chimique de la chose, fait que ses molécules bi-polaires enlèvent le film hydrolipidique de la peau. L'intérêt (tout relatif hein) du saponification à froid c'est que les huiles végétales utilisées pour ce savon sont sensées "restaurer" ce film, mais c'est en réalité un non sens total : pourquoi détruire, puis restaurer (pas forcement de manière efficace et complète), alors qu'on peut préserver (non, le savon saponifié à froid ne "préserve" pas; encore une fois "saponifié à froid" ou non, cela reste un sa-von) ?

      Donc un gel douche avec une base lavante douce est beaucoup moins agressif pour la peau qu'un savon bio saponifié à froid. Je sais que les défenseurs du savon vont hurler car je suis en train de donner un coup de pied dans leur petit monde tout beau tout rose qu'ils se sont construit (difficile de démolir une "religion"), mais ils sont totalement à côté de la plaque aussi bien écologiquement que chimiquement parlant : une formule de savon solide (peu importe bio ou non, saponifié à froid ou non) est plus agressive qu'un gel douche avec des tensioactifs non ioniques. Un savon est plus polluant pour les eaux usées qu'une formule de gel douche liquide, voilà c'est tout :)

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  12. Je suis bien d'accord avec le fait que l'on se décape beaucoup trop la peau. Je suis adepte comme toi du savonnage des parties "sales" (aisselles notamment) en priorité. J'ai une peau réactive et je trouve que c'est vraiment contre-productif d'essayer à tout prix de se récurer la peau.

    Par contre là où je ne te comprends pas trop, c'est pourquoi faire l'apologie du nettoyage quotidien (voire bi-quotidien !!) de la peau du visage ? Pourquoi est-ce que l'on ne pourrait pas appliquer le même raisonnement ? Alors tu vas me répondre que tu utilises des produits doux qui n'abîment pas le film hydrolipidique, mais pour le corps aussi on peut utiliser des produits doux... Personnellement je me contente de nettoyer mon visage une seule fois par jour mais je suis persuadée que ma peau irait tout aussi bien en espaçant le nettoyage (si je ne me maquille pas bien évidemment).

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    1. coucou Astrid,
      la peau du visage est :

      1. contient beaucoup plus de glandes sébacées que ton avant bras, par exemple
      2. est exposée quotidiennement à l'environnement et donc la pollution (sauf pour celles qui portent le burqa)
      3. on se maquille le visage et pas les fesses (enfin, chacun vit sa vie mais je parle des généralités lol)

      Le matin, on enlève les produits que la peau a évacué la nuit : le cycle circadien fait que la nuit la peau se débarrasse des toxines qui sont évacuées à la surface de la peau; également, il y a une production de sébum la nuit. Ajoute à cela le fait que le lymphe ne circule pas la nuit, donc la peau débarrasse d'avantage des "déchets" car le lymphe est statique pendant la position allongée
      Tu te retrouves le matin avec un cocktail "sébum oxydé + production de l'évacuation nocturne". Il faut débarrasser la peau de cela

      Le soir, on se démaquille pour enlever le maquillage et pour celles qui ne se maquillent pas, pour enlever le cocktail "sébum oxydé + pollution collée dessus"

      Donc non, on ne peut pas appliquer le même raisonnement pour le corps entier qui est composé des zones totalement différentes en terme de concentration des glandes sébacée et sudoripares. Tu ne peux pas comparer une zone aride et désertique avec une foret tropicale, tu vois ?
      Tu vas te laver les aisselles tous les jours, mais tu n'as pas besoin de t'acharner pour savonner les jambes et les bras (et l zone de décolleté d'ailleurs)

      Et oui, je dis bien qu'il faut utiliser les produits doux pour le corps, tu m'as mal lu ;) Et je dis que sur les bras et jambes, par exemple, l'eau claire suffit (pas besoin de "savonner" même avec le produit doux)

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  13. Ca me fait plaisir de lire cet article car je me lave comme ça depuis des années mais je ne l’aurais pas crié sur les toits :) et quand je suis en télétravail il m’arrive l’hiver de ne pas me doucher le matin mais de me laver au gant de toilette sous les bras et je m’en porte pas plus mal.

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  14. Bonjour Alina, je suis d'accord avec toi car ayant la peau sèche maintenant je prends une douche tous les deux jours. Et je me lave donc au lavabo les parties dites "sales" comme tu dis..Et j'ai vu une nette amélioration de ma peau, moins de sécheresse et démangeaisons. Je fais comme ma grand-mère faisait déjà et toujours ma mère 😊. En plus, utilisation de moins d'eau et de savon!! Bonne journée et merci pour tes articles intéressants, justes et sans langue de bois 👌👍

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  15. Bonsoir,

    Je partage totalement votre avis sur le lavage. En revanche, il me semble que les pains dermatologiques sans savon sont eux aussi très doux et respectueux du pH et du film hydrolipidique (celui-ci, par exemple : https://www.bioderma.fr/fr/nos-produits/atoderm/intensive-pain ), non ?

    Bonne soirée !

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    1. j'appellerais pas ce produit doux et respectueux du pH ;) pas du tout même :)

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  16. Réponses
    1. Indgrid,
      regardez la liste INCI, s'il vous plait :)

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  17. Super article comme toujours. Après avoir nettement diminué le nombre de shampoing par semaine et un un résultat. Maintenant c’est le shampooing mais il faudrait que je trouve une solution alternative au 30€ super top et au 5€ décapant.

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  18. Coucou Alina,
    Je ne sais pas ce qui se passe avec mes messages, je dois vraiment être étourdie et oublier de valider, je ne sais pas... Mais bon bref je vais faire court cette fois. ;-)
    Ton article m'a fait l'effet d'un électrochoc pour la partie savon solide vs nettoyant liquide, moi qui viens juste de renouveler mon stocks de savons pour toute ka famille... ! Du coup, si on ne considère que la question écologique, le mieux serait-il de recharger ses flacons de gel douche dans un magasin à vrac ? Il me semble que dans ma ville ils distribuent les produits Cozie... Merci de ton aide précieuse et de tes articles qui donnent un coup de pied dans la fourmilière 😘

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    Réponses
    1. coucou miss,
      c'est étrange car j'ai l'impression d'avoir souvent tes messages, il y en a qui ont passé à la trappe ? Tu es sure que tu ne mets pas de liens dedans ? Des liens sont bloqués, attention à ne pas les insérer dans tes message, autrement commentaire ne me parvient pas

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  19. Oui je t'avais écrit un commentaire plus long il y a quelques jours sous cet article. Je ne crois pas qu' il y avait de lien. Idem j'avais fait une looooongue réponse (avec des remerciements bien sûr !) à ta loooongue réponse quand je t'avais parlé de mes craintes par rapport aux PE dans les rouges à lèvres, mais je ne l'ai jamais vue publiée donc j'en conclus que j'ai dû faire une fausse manip. Ne pas cliquer sur "publier" peut-être, je ne sais pas. Bref, pas grave. ;-)
    Du coup si on s'en tient à la question purement écologique, le mieux serait de remplir un flacon de gel douche et shampooing en vrac ? J'ai regardé sur mon savon d'Alep il est écrit "Sodium olivate, aqua, sodium laurate, sodium hydroxide (traces issues de la saponification)", donc je ne comprends pas ce qui peut poser problème en fait (mais comme je n'y connais rien je me réfère toujours à ton avis !)

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Voilà : c'est fait.
Et un grand MERCI !!!!